من العادات الاجتماعية الخاطئة « جلسة التربيعة على الأرض »

هذه الجلسة الخاطئة

تؤدي إلى تآكل في غـــضاريف الركبتين وبشكل مبكر

مما ينجم عنه خشونة مبكرة في المفاصل...!

وهذا المرض شااااااائع جدا في الوسط الشرقي..!

نتيجة هذه العادة الخاطئة

وذلك لأن الله تعالى خلق مفصل الركبة وفيه حـــركة واحدة

وهي حركة الثني والمد
خلاف كثير من المفاصل الأخرى

كالـــكتف والمفصل الرقيق ففيها حركات كثيرة

كالتباعد والتقارب والدوران بأشكاااله

لذا ننصح بالجلوس والرجلان أما متدليتان وهذه حالة الجلوس على الكرسي أو الأريكة

أو إذا كان لابد من الجلوس على الأرض فتكون الركبتان في وضع الثني
كما هو الحال فيألف مبروك .. لقد سعدت بهذا الخبر ..جلوس التشهد أثناء الصلاة

أو الجلوس مع ثني الركبة..!

مع تحياتي
Nutty Girl

مشكوورة حبيبتي على هالموضوع المفيد .. يعطيج العافية